行動科学実践の手引き。

人が自由に行動し、自由を謳歌するために、行動科学(行動分析学)の知識と実用的なノウハウを記す。

2016-10-31から1日間の記事一覧

苦手な目標を克服するための「経験上書き作戦」

苦手な目標ってありますよね。でも、その目標を何とか達成したいのだとしたら、どうすればいいでしょうか。避けるのではなく、乗り越えるためにできることって何があるのでしょうか。 苦手意識は過去の経験によって形成されています。一度苦手意識が形成され…