行動科学実践の手引き。

人が自由に行動し、自由を謳歌するために、行動科学(行動分析学)の知識と実用的なノウハウを記す。

2016-12-17から1日間の記事一覧

仕事で疲れた日はスモールステップ&スモールタイムで少しだけでも行動しよう

Q.今月からブログをはじめした。でも仕事から帰ってくる頃には残業で疲れているし、日によっては上司に嫌味なことを言われて気持ちがささくれています。ついニコニコ動画をみて時間が過ぎてしまい、結局ブログを書けずじまいになってしまいます。 A.帰宅途中…