行動科学実践の手引き。

人が自由に行動し、自由を謳歌するために、行動科学(行動分析学)の知識と実用的なノウハウを記す。

2017-04-09から1日間の記事一覧

複数の仕事を抱えて効率低下に苦しむ人がやるべきこと

Q.複数の仕事を同時並行でやっています。上手く管理できていないのか、効率が悪いように感じています。どうすればいいでしょうか。 A.1つの仕事に集中するための「ひとかたまりの時間」を作ること、再開のためのToDoを未来の自分に設定することで、効率の低…