行動科学実践の手引き。

人が自由に行動し、自由を謳歌するために、行動科学(行動分析学)の知識と実用的なノウハウを記す。

2016-10-16から1日間の記事一覧

考えすぎて行動できない人が「考える力で行動できる」3ステップ行動戦略

考えすぎてしまって行動できない。 本当に思い立ったらすぐに行動して、それから考える。 そんな風になれたらいいのに! でも、どうしても考えることを止められない…。 割と良く聞く悩みですね。 ササッと軽やかに行動できてしまう人を見ると、自分もそうな…

「不安で行動できない僕ら」が行動し、問題解決できる3つの工夫

行動することを考えると不安を感じてしまい、色々と考えを巡らせ、結局踏み出せなくなることがあります。 それでも行動できた方がいいと分かっているので、できれば何とかしたいわけです。 そんな自分を変える方法ってあるのでしょうか。 この手の問題で根本…