行動科学実践の手引き。

人が自由に行動し、自由を謳歌するために、行動科学(行動分析学)の知識と実用的なノウハウを記す。

2016-12-04から1日間の記事一覧

気が重い仕事から現実逃避してしまう悪循環をどう断ち切るか

Q.気が重い仕事があります。期日まではまだ余裕があるのですが、気が重くて何だか現実逃避ばかりしています。そのせいか、焦りも感じはじめました。 A.行動しないことによる悪循環に嵌まっています。ある程度強制的にでも作業する環境を作るか、それが難しい…

段取りや効率の改善は、基準を作るところから始めよう

Q.段取りが悪くて仕事が時間内に終わりません。自分なりに段取りしているのですが、予定通りに進みません。 A.仕事を何となくで大雑把に捉えていると、効率は良くなりません。まずは今のパフォーマンスと作業プロセスを把握するところから始めましょう。 解…